¿Estas interesado en conocer cuales son los beneficios de la vitamina A? Llegaste al lugar perfecto, aquí encontrarás la guía completa de vitaminas y donde encontrarlas.
¿Qué es la vitamina A?
Formas de retinol, retinal y ácido retinoico solubles en grasa.
La vitamina A no es una molécula única, sino una compleja acumulación de moléculas que fomentan la salud. Empecemos por la parte fácil: la variedad de beneficios para la salud que se han relacionado con la vitamina A.
La A no significa antioxidante, pero muy bien podría ser así. Las moléculas de esta categoría ejercen intensa protección contra los radicales libres, que no es sino una razón por la que la vitamina A es importante para la salud de todas las células del organismo.
La vitamina A dietaria se convierte en formas que favorecen el crecimiento, la diferenciación y la comunicación de las células. Crecimiento y comunicación prácticamente se explican solos, pero tal vez usted no esté familiarizado con la diferenciación, importante proceso que ayuda a las células del organismo a especializarse, y una de las muchas tareas únicas que desempeñan.
¿Qué hace por mí?
Protección antioxidante contra los radicales libres, apoyo para la diferenciación celular —células que llegan a asumir funciones especializadas en el organismo—salud ocular y de la piel, reproducción y salud de los tejidos de todo el cuerpo.
La vitamina A no es una molécula única, sino una compleja acumulación de moléculas que fomentan la salud. Empecemos por la parte fácil: la variedad de beneficios para la salud que se han relacionado con la vitamina A.
La A no significa antioxidante, pero muy bien podría ser así. Las moléculas de esta categoría ejercen intensa protección contra los radicales libres, que no es sino una razón por la que la vitamina A es importante para la salud de todas las células del organismo.
La vitamina A dietaria se convierte en formas que favorecen el crecimiento, la diferenciación y la comunicación de las células. Crecimiento y comunicación prácticamente se explican solos, pero tal vez usted no esté familiarizado con la diferenciación, importante proceso que ayuda a las células del organismo a especializarse, y una de las muchas tareas únicas que desempeñan.
¿Dónde se encuentra?
Las formas retinol de la vitamina A se encuentra en el huevo, los camarones y los productos lácteos.
